导语随着海外疫情的不断蔓延与扩散，海外留学生的生命安全得到了越来越高的重视，为帮助海外留学生做好自我防护工作。5月4日晚8点，外交部和卫健委邀请中国工程院院士钟南山与在美国、俄罗斯、韩国、澳大利亚、加拿大、阿尔及利亚的中国留学生代表视频连线，讲授防疫抗疫
随着海外疫情的不断蔓延与扩散，海外留学生的生命安全得到了越来越高的重视，为帮助海外留学生做好自我防护工作。5月4日晚8点，外交部和卫健委邀请中国工程院院士钟南山与在美国、俄罗斯、韩国、澳大利亚、加拿大、阿尔及利亚的中国留学生代表视频连线，讲授防疫抗疫知识，共渡“新冠”难关。
钟南山院士还结合自身经历，针对留学生面对海外疫情和停课等压力，通过极具温度的语言进行心理辅导，与全球中国留学生共度一个不平凡的“五四”青年节。活动通过央视新闻客户端以及央视新闻在微博、快手、抖音、今日头条等全网平台的官方账号同步直播，央视新闻进行报道，相关阅读量逾5.8亿。
1、“四早”是关键，可避免绝大多数感染！
钟南山表示，对我们中国来说，最大的一个特点就是“四早”，即早防护，早发现，早诊断，早隔离。他说“早防护”的意识实际上是自我防护，最关键的是自我防护，包括保持距离，戴口罩等等；早发现，有不舒服就去看病；早诊断；早隔离，这个实际上是中国跟其他国家最大的不同，我们一直到社区，所以我们叫社区的联防联控，最关键是这个，从各方面督促，互相提醒帮助。我们知道，这个病主要还是通过飞沫和接触来感染，我们只要避免了这个，就能避免绝大多数的感染。
2、流感和新冠肺炎咋分？不靠症状要靠检测
钟南山：中国国内GDC报告，在三个多月里流感患病率减少了90%。因为大家都注意保持距离、戴口罩，流感也就少了。
流感跟新冠病毒出现的症状是很相似，单纯靠症状、不进行检测鉴别很难，包括：发烧的患者可能占50%以上，但不是每个人都发烧，流感也是这个情况；全身不舒服、鼻塞、轻咳嗽，特别是疲劳。
如果发烧的话，在中国大陆会给你检测核酸病毒，而在美国用深部的口水、鼻拭子和咽拭子都可以。我建议服用一些感冒药，如布洛芬等，而且对新冠病毒没害处。
3、单纯干咳症状不能完全说明问题
钟南山：建议到医院门诊做核酸检测，单纯干咳症状不能完全说明问题。
咳嗽是很多疾病的共同症状，干咳一般是急性支气管炎的症状，它不是流感最早出现的症状。因此，不要把干咳作为唯一的考虑，应该多分析。在海外留学生最好找医院门诊来做抗体检测，因为核酸检测的要求比较高，自己不可能在家中做。
4、面对出现无症状感染者怎么办？
钟南山表示，无症状感染者这个词不见得是非常的准确，其实有这么几种情况，一种是他主动接受了检测，检测以后发现核酸阳性但是他没症状，这才叫无症状，要是他已经有症状就不叫无症状了。
针对无症状感染者有以下几种情况：
第一种，实际上有一类型，是这个病的前驱期，或者潜伏期，一般是三到七天，这个时间内，没有症状。但是他已经感染了，过了三到七天以后出现发烧咳嗽，实际上他这个叫潜伏期，或者叫前驱期。这个肯定是一个新冠肺炎感染的一种类型，这是第一种类型。
第二种，所谓无症状的感染者，实际上他自己有一些不舒服，比如很累，肌肉疼，而且觉得疲劳。实际上他做检测核酸阳性，实际上他属于症状非常轻的感染者，这种类型要特别注意自己的感受。例如，近期不见得很高烧，但是特别疲劳，想睡觉，肌肉酸痛，鼻子咽喉也不太好，这种就是症状，这种情况也占了相当一部分。
第三种，就是患者检测出来是阳性，经过一段时间以后这种病人还是没症状，但是中国大陆一般还是注意要做隔离，要到定点医院去随访。要再做一做检测。另外，还要做血清的抗体，用两个共同检测。如果第二次检测变成阴性了，做了抗体也是阴性，根本就不是新冠肺炎。如果第二次还是阳性，这个就是所谓的无症状感染者。第四种，非常个别的、少数的检测出来核酸是阳性的，做了很多次核酸都是阳性，没有产生抗体，这种我们称之为病毒携带者，这种个别情况也会存在。
总的来说，凡是检查到的无症状感染者，人们需要“宁愿信其有不要信其无”，对他们还要适当的有一定距离。据了解新冠病毒产生症状前五天和后五天，是病毒最容易传染人的时候，得了病以后过了五天，他的病毒传染性就下来了，除非很重的病人，一般患者传染性都下来了。
5、不赞成群体免疫，因为要牺牲很多人
在直播连线中，钟南山表示，不赞成“群体免疫”，因为要达到“群体免疫”需要牺牲很多人。钟南山表示，在欧洲有报道称，20%的人有抗体了，最高达到25%，这个数字离所谓的群体免疫差得很远。新冠肺炎要达到群体免疫，一般要60%~70%的人感染以后才有这个可能，现在还远远没达到。
因此，钟南山表示，并不认可这个办法，因为牺牲的人太多。“我们有很多办法，我们能预防、能防护，会争取时间、争取制成疫苗。”
6、新冠病毒的传染性始料未及
钟南山介绍，新冠病毒的传染性是始料未及的，从传染性的指数来讲，一般流感是1，SARS是接近2，中东呼吸综合征是1.5，新冠肺炎是3。
7、目前没有证据表明蚊虫叮咬会传播新冠病毒
钟南山院士说，一般来说，病毒在高温环境下存活率、活动率比较差，夏季到来，病毒活动会下降，温度高对病毒活动不利。但是，自然中紫外线没强到消毒的程度，不能全靠高温来隔断病毒传播。他提到，蚊子叮咬可以传染很多疾病，比如疟疾、登革热，这在非洲比较多见。
但是到目前，没有任何证据表明，新冠病毒能够通过蚊虫传播。
8、狂风和暴雪不会加速病毒传播
钟南山表示，病毒要附着在一些东西上才能传播，最突出的就是通过飞沫传播。如果遇到降雪或者狂风，病毒的传播不单不会加速而且会减速。风大病毒很快就稀释了，在空气里达不到一定浓度就不会传播。
9、连花清瘟胶囊可有效抑制感染！
钟南山提醒国外留学生，假如说有点发烧，就要多多喝水，吃点带过去的药物，比如日夜百服灵、布洛芬、连花清瘟这一类药物。
他特别提到，刚刚做完一个实验，有充足证据证实连花清瘟有一定效果。离体实验发现，连花清瘟胶囊对病毒抑制作用有一些，虽然很弱，但好处是对病毒引起的细胞损伤、炎症有很好的修复作用。80%以上患者都属于普通型新冠肺炎患者，连花清瘟胶囊比较适合普通新冠肺炎患者。
10、新冠肺炎是否有后遗症？
钟南山表示，据他的观察，病人康复出院后恢复得不错，只要没有基础性疾病，恢复得很快。就算有些基础疾病，也比SARS那时要好一些。病人总的来说恢复得都不错，包括肺。
17年前的非典，有些病人半年到一年后还有肺部纤维化，新冠肺炎患者肺部纤维化不是太重了，看起来是可逆的。对100多个病人做了肺功能检查，还没有恢复到正常水平，但是看起来不会损害太大，慢慢都会恢复，所以后遗症并不大。
11、留学生生活中要注意什么？
钟南山建议：第一，戴好口罩做好防护。不要人云亦云。以前，很多人对中国戴口罩都投以异样的眼光，现在以前非常反对我们戴口罩的一些国家都开始戴口罩了。正是我们的正确做法带动他们。第二，多人共同居住，通用厕所、厨房等公共空间要注意消毒和洗手。
12、钟南山回忆留学经历，谈如何缓解压力
有留学生问到，疫情之下留学生的心理压力普遍都很大。钟南山回忆起41年前，他在英国的留学经历，教大家如何缓解压力。
钟南山说，当时他也有同样的感觉，很孤独很压抑，学科工作也重，压力非常大。如今全球疫情暴发，他特别理解留学生们的感受，他勉励海外青年留学生，把这次疫情当成对自己心理的一次测试，不仅要做好身体上的防护，更要做好心理上的防护。坚持学业，锤炼意志力。
13、如果要回国，如何做好防护？
钟南山建议：
第一，回国以前如可能最好是做核酸检测，明确自己是不是最佳的状态上飞机。病毒有三到七天潜伏期，飞机上最多十几个小时，在这个时间段感染并出现症状不太可能。
第二，要注意防护，戴口罩、洗手。
第三，回来接受检测，就算是阳性也不必恐慌，好好休息配合治疗。
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